🏊‍♂️ Любительские соревнования по плаванию: путь к личным рекордам Любишь плавание, но думаешь, что соревноваться — удел профессионалов? Ты ошибаешься! Сегодня мы поговорим о любительских соревнованиях по плаванию и почему каждому поклоннику водных видов спорта стоит попробовать себя в таком испытании. 📌 Как подготовиться? Подготовка к первым соревнованиям начинается задолго до старта. Вот что важно учесть: - Регулярность тренировок: Плавайте минимум три раза в неделю, постепенно увеличивая нагрузку. - Разнообразие стилей: Тренируйтесь разными стилями плавания, даже если ваш любимый — кроль...

Заплывы на открытой воде являются одним из видов спортивного плавания. Участники таких соревнований могут применять на дистанции абсолютно любой стиль плавания, а на некоторых дистанциях есть возможность принимать пищу в течение гонки. К таким заплывам вы легко можете подготовиться у нас в школе плавания под руководством профессиональных тренеров, которые ни раз выступали на подобных стартах. Заплыв через Босфор Самым первым массовым стартом на открытой воде является заплыв через Босфор, проведенный в 1989 году...