В Алтайском районе прошли большие соревнования по лыжам
Участие в соревнованиях по беговым лыжам: зачем это нужно любителю?
В мире любительского спорта часто можно услышать мнение: "Зачем участвовать в соревнованиях, если я катаюсь для себя?" Действительно, многие считают, что соревнования — это удел профессионалов, а любителю достаточно тренироваться в своё удовольствие. Однако статистика и опыт показывают, что участие в соревнованиях может значительно обогатить опыт любого лыжника, независимо от уровня подготовки. Любые соревнования — это прежде всего преодоление себя. По статистике, на любительских лыжных стартах только 20-30% участников реально борются за результат...
Как подготовиться к соревнованиям по лыжам: питание, физическая подготовка и психология
ПОЧЕМУ К УЧАСТИЮ В СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ЛЫЖАМ НУЖНО ГОТОВИТЬСЯ «Всем привет, я зарегистрировался для участия в лыжной гонке. Я уверен, что буду в боевой готовности, как только окажусь на линии старта.» Узнаете себя? Но несмотря на упорные тренировки, гонка не всегда складывается так, как хотелось бы, и вы не всегда финишируете победителем. Даже если у вас есть наработанные приемы по подготовке к соревнованиям, всегда можно что-то улучшить. Также как вы вкладываете силы и время в тренировки, необходимо готовить тело и разум к тому, чтобы соревноваться...