БАЗИЛИКОВАЯ СОЛЬ за 5 минут! Заготовка НА ВСЮ ЗИМУ
Спортивное питание для бега
Мнение о том, что спортивное питание – удел тяжеловесов и профессиональных спортсменов, буквально живущих в спортзале, в корне неверно. Ошибочно полагать и то, что спортивное питание и напитки для бега...
«Не умерли, как тот греческий марафонец»: от 5 км до 42 км — история обычной мамы, которая бросила вызов себе
Эту энергичную и жизнерадостную девушку знают все бегуны Кузьминок. Настя — один из директоров паркрана s95, а ещё она объединила в команду местных спортивных родителей. Мама троих детей, Настя приучила к бегу не только своё большое семейство, но и многих жителей ЮВАО. Они же пришли болеть за неё на Московский Марафон — первый в её жизни. О подготовке, страхах и поддержке — в интервью PERFOR. - Расскажи нашим читателям, как ты пришла к регулярным тренировкам и участию в стартах. - Много лет назад я попала в команду, которая готовилась к «Гонке Героев»...