полезна ли соль для спортсменов?
Соль как добавка во время силовых тренировок: за или против?
У соли больше положительных эффектов, чем вы можете подумать на первый взгляд. Если вы поклонник бодибилдинга и пауэлифтинга, то вам встречались видеоролики профессионалов, которые не экономят на соли во время еды. Даже знаменитый тренер Джейсон Ферруджа заявил, что соленые огурцы - причина его успеха! Применение такого рода утверждений вызывает недоумение среди обычных рекреационистов, которые просто хотят вести здоровый образ жизни, поскольку они прямо противоречат утверждениям известных диетологов, которые считают натрий кратчайшим путем к сердечному приступу...