Меня зовут Таня и я фитнес тренер. Опыт в сфере спорта и фитнеса 6 лет. Сейчас я отвечу на самые популярные вопросы тренерам. Как похудеть? Когда эффективнее заниматься - утром или вечером?Перечеркивает ли бокал вина день тренировки? И много других ответов на самые волнующие вопросы. Подсчет калорий - это добровольное желание человека. Если Вам это удобно, то да, конечно, это очень эффективно. Так вы можете наглядно видеть какие нутриенты вы потребляете с перебором, а какие наоборот недобираете...

На этой неделе стало известно о переходе фигуристки в группу Елены Соколовой МОСКВА, 11 августа. /ТАСС/. Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова не верит, что фигуристку Елизавету Нугуманову травили в группе Евгения Рукавицына. Об этом она заявила ТАСС в четверг. Нугуманова в мае в интервью "Матч ТВ" заявила, что в группе Рукавицына она столкнулась с травлей со стороны тренеров. 28 мая Федерация фигурного катания Санкт-Петербурга заявила, что проведет расследование в связи с заявлением фигуристки...