Если раньше бокс был закрытым клубом для мужского пола, то сейчас он стал одним из самых популярных направлений в женской фитнес-индустрии. Социальные сети многих девушек пестрят постами о занятиях: короткие видео тренировок, эстетичные фотографии бинтов, показ своего прогресса и результата. Вместе с тренером Екатериной Соколовой разбираемся, почему женский бокс стал таким популярным и какую пользу он приносит. Еще пару лет назад бокс был профессиональным направлением, который интересовал девушек только со стороны зрителя...

Со скольки лет можно заниматься боксом ребенку: плюсы и минусы для мальчиков и девочек | Фитнес клуб La Salute https://lasalute.ru/blog/polza-boksa-dlya-detej