Многие люди со временем теряют интерес к спорту. Им не хочется больше продолжать тренироваться. Если с самого начала человек горел желанием скорее тренироваться, тогда потом ему вообще не захочется этого делать...

Сайты и группы по фитнесу переполнены вопросами на тему: "Как найти мотивацию для занятий спортом? Как не лениться заниматься? Как поддерживать себя в форме?" Найти мотивацию проще простого! Например, отличный мотиватор - это борьба с лишним весом. Человек может растолстеть до безобразного вида, или он может почувствовать, что поднимаясь по лестнице на этаж, у него начинается сильная одышка и много остановок. Желание избавиться от подобных неприятностей со здоровьем и непривлекательным внешним видом является мотивацией для занятий...