Павел Алексеевич совсем недавно окончил школу милиции и прибыл в совсем незнакомый городок с мудреным названием Острогожск. О его существовании он, выросший в небольшом районном центре соседней области, никогда и не слышал. Конечно, начинать карьеру недалеко от дома совсем неплохая перспектива.   Молодого лейтенанта приняли на службу, разместили в казенном жилье и выделили участок, на котором ему предстояло работать. И главное, что он для себя решил, это только начало.   Действительно, Павел Алексеевич...

Сегодня я приготовил для вас еще одну тренировку с большим объемом для грудных мышц... Вы получите отличную накачку, большую изоляцию, и, вероятно, на следующий день у вас будут очень болеть эти области! Тренировка большого объема для грудных мышц *чувствительные серии **базовое мощное упражнение – длительный отдых в 90 секунд ***головой вверх – 30-45 градусов наклон спинки скамейки ****базовое мощное упражнение – длительный отдых в 90 секунд Вы могли заметить, что практически в каждом упражнении используются 3-секундные отрицательные движения, то есть негативная фаза движения снаряда...