159 читали · 3 года назад
Много снега, мало страха. Как устроен фрирайд и кто им увлекается
Те, кто хоть раз в жизни катался на сноуборде или лыжах и поднимался на склон на подъемнике, точно видели отчаянных спортсменов, где-то внизу рассекающих по необработанной трассе. Знакомьтесь, это фрирайдеры. Им не нужны зеленые, синие, красные и черные трассы, они хотят острых ощущений и предпочитают кататься там, где снег нетронут.  С чего начать? Где учат фрирайду? Какая должна быть экипировка? И как позаботиться о собственной безопасности? Все эти вопросы мы задали нашим экспертам: вице-чемпионке...
6 лет назад
Фрирайд на сноуборде
Часть 2. Как стать настоящим фрирайдером В первой части мы рассказали, как вылезти за пределы трасс в паудердэй и получить от этого удовольствие. Теперь рассмотрим, как повысить свое мастерство и как вести себя в других состояниях снега. Во-первых, надо приналечь на физподготовку ещё до начала сезона: особое внимание – мышцам передней поверхности бедра и пресса, упражнениям на баланс. Так, умение выполнить парочку йогических асан, раскорячившись над ручьём, может помочь выйти сухим из воды. Важно изучить склон до спуска, продумать отдельные линии и остановки или даже весь маршрут...