Хотите сбросить лишний вес и значительно уменьшить калорийность потребляемой пищи? Предлагаю вам полезные и вкусные идеи, а также расскажу какие сладость можно кушать без вреда для фигуры. Обычным сладостям вкусной альтернативой будут: Этот плод ни только полезный, но и довольно сладкий. В двух финиках содержится всего ~50 кк. Помимо фиников не забывайте о черносливе, кураге, инжире, изюме и о сушенных бананах. Самые сладкие фрукты, которые могут заменить сладости — банан, виноград и персик. Эти фрукты богаты фруктозой и сахарозой и идеально подходят в качестве диетического десерта...

Многие думают, что сладости и правильное питание — вещи несовместимые. Но есть приятные исключения! Если вы не можете представить день без чего-нибудь вкусненького, но при этом следите за рационом, вот 5 сладостей, которые легко впишутся даже в самый строгий план питания. Главное — умеренность. 1. Мармелад Низкокалорийный и часто с пектином в составе — мармелад отлично подходит для тех, кто хочет побаловать себя без вреда для фигуры. Выбирайте вариант без сахара или с натуральными заменителями. 2...