Беговые соревнования, такие как полумарафоны и марафоны, становятся всё более популярными в России. Любители бега активно участвуют в этих мероприятиях, показывая впечатляющие результаты. Но насколько быстры российские бегуны-любители? Давайте рассмотрим статистику по среднему темпу на полумарафонах и марафонах в России на основе данных с официальных забегов этого года. Любители — это бегуны с опытом регулярных тренировок от года, которые участвуют в соревнованиях или просто тренируются для улучшения своих показателей...

Пробежать марафонскую дистанцию: 42 километра, 195 метров за 2 часа 59 минут, и быстрее - достойное достижение каждого любителя спорта. Если Вы марафонец, и имеете на этой дистанции время - в диапазоне 3.20 и меньше, то наверняка в какой-то момент мечтали о преодолении трех часовой отметки. Тем не менее, чтобы пробежать марафон менее чем за три часа, требуется много силы, достаточно физической подготовки, уверенного постоянства в тренировках, подержания правильного темпа, разумного питания, а также сильного ума и устойчивой психики...