В спортивном плавании как и во многих других видах спорта есть классификация не только по длине дистанции, но и по стилю, которым эта дистанция преодолевается. Всего таких стилей четыре и есть пятый стиль, объединяющий все четыре стиля в определенном порядке. Каждый из способов плавания имеет свои четкие правила и ограничения. Сегодня мы рассмотрим каждый стиль по порядку. Баттерфляй (дельфин) Самый физически тяжелый стиль плавания – дельфин. Работа ног производится волнообразным одновременным движением похожим на движение хвоста у дельфина...

🔥 Кроль (вольный стиль): для тех, кто любит скорость и свободу 📌 Кому подходит? ✅ Знаки зодиака: Овен, Стрелец, Близнецы (энергичные, любят движение) ✅ **Тип телосложения:** высокие с длинными руками (как у Майкла Фелпса) ✅ **Характер:** амбициозные, целеустремлённые, любят соревноваться 📌 Научные факты: - Сжигает **до 600 ккал/час** (*Journal of Sports Medicine, 2023*) - Лучше всего развивает **плечевой пояс и спину** - Увеличивает **ёмкость лёгких** на 10–15% 📌 Звёздный пример: **Кэти Ледеки** (8-кратная олимпийская чемпионка) – её мощный кроль называют "идеальной машиной для плавания"...