Практически всю жизнь мы слышим о том, что нужно употреблять продукты, насыщенные витаминами. Кроме того, рекомендуют эти самые витамины принимать и во время болезни, и для поддержания тонуса, да легче назвать, от чего не рекомендуют их принимать. При этом витаминов очень много. Как правильно их принимать? В какое время суток? Как часто? В чём они помогают? Какие конкретно нужны в тех или иных случаях? Вопросов очень много. Хотелось бы их прояснить. Эдуард Асанов, Уфа Витамины – сложные органические вещества, которые необходимы организму для нормального функционирования...

Недавно я встречалась со старыми школьными подругами, и вдруг перед едой, все, как одна, достали приличного размера коробочки и стали глотают из них разноцветные таблетки горстями. От стресса, для поддержания иммунитета, для красивой кожи и густых волос. Чтобы восполнить силы и наладить работу ЖКТ. Кажется, что все эти пилюли действительно необходимы. Тем не менее, врачи бьют тревогу: пациенты бездумно, без установленных диагнозов и назначения специалистов прописывают сами себе витамины и БАДы. Даже возник такой термин – полипрагмазия...