Живя в ритме мегаполиса, питаясь на ходу и дыша не самым чистым воздухом, мы постоянно подвергаем организм воздействию различных нежелательных веществ. Многие ищут способы помочь ему справиться с этой нагрузой, и на первый план выходит понятие "детокс". Что же это такое на самом деле, и как поддержать свое тело в современных условиях? Разберемся вместе. Детокс что это простыми словами? Если отбросить сложную терминологию, детокс (от англ. "detoxification" – обезвреживание ядов) – это процесс естественного или поддерживаемого очищения организма от токсинов и шлаков...

Детокс-диеты стали популярным методом очищения организма и улучшения общего состояния здоровья. Они обещают помочь избавиться от токсинов, улучшить кожу, повысить уровень энергии и даже способствовать потере веса. Однако не все так однозначно. В этой статье мы разберем пользу и вред детокс-диет, рассмотрим их влияние на здоровье и дадим рекомендации по правильному соблюдению этих диет. Детокс-диета — это режим питания, направленный на очищение организма от токсинов. Основное внимание уделяется потреблению натуральных продуктов, таких как фрукты, овощи, травяные чаи и вода...