Здравствуйте, уважаемые читатели! С вами доктор Тимофей Скипенко, врач травматолог-ортопед. В медицине есть фраза-штамп, которую слышал каждый человек с больными суставами: «Вам нужно записаться в бассейн!». Пациент послушно покупает абонемент, шапочку, очки, прыгает в воду и начинает усердно наматывать круги. А через две недели приходит ко мне на прием с распухшим коленом или заклинившей шеей и в полном недоумении спрашивает: «Доктор, как же так? Вода же должна лечить!». И действительно, с точки зрения физики, вода — это идеальная среда для суставов, пораженных артрозом...

Плавание считается одним из самых комфортных видов физической активности: вода поддерживает тело, ударная нагрузка на суставы невелика, а после тренировки часто появляется приятное ощущение расслабления. Поэтому идея ходить в бассейн каждый день кажется вполне разумной. Особенно если хочется улучшить выносливость, быстрее освоить технику или просто заменить привычные тренировки в зале плаванием. Но спустя несколько недель могут появиться неожиданные изменения: кожа начинает сохнуть и чесаться, волосы становятся жёсткими, а привычные дистанции почему-то даются тяжелее...