Почему стоит вес при похудении? Как с этим бороться? И что нужно знать? Ответы на эти вопросы вы найдете в сегодняшней публикации. Диетическое плато Собственно, это и есть научный термин неприятного феномена. Судя по отзывам, много людей встретились лицом к лицу с плато. Некоторые говорят, что “застой” веса длится недолго — 5-7 дней, а другие же утверждают обратное. Есть и такие, у которых вес не двигался с “мертвой” точки на протяжении двух месяцев. Почему такое “странное” название? Снижение веса — это долгий и длительный, а временами трудный процесс, словно вы поднимаетесь в гору...

Одна из самых неприятных вещей в процессе — когда вес перестаёт меняться. Тренировки есть, старания есть, а цифры на весах будто «застыли». По наблюдениям, это случается почти у всех. Вес — не самый точный показатель изменений...