Свекла имеет много полезных свойств, которые полезны для пищеварения. В какой бы форме он ни был приготовлен, это чудесное свойство сохраняется. Но способ приготовления пищи влияет на калорийность продукта...

Свекла — низкокалорийный, но богатый витаминами и антиоксидантами продукт. Ее употребление помогает сбросить вес. Как правильно есть свеклу для похудения, рассказывают эксперты медицинских изданий. Состав и калорийность свеклы Свекла обладает впечатляющим питательным профилем. В ней мало калорий, но много ценных витаминов и минералов. Она содержит почти все витамины и минералы, в которых нуждается организм. Сколько калорий в свекле? В 100 г сырой или вареной свеклы содержится 44 калории, в том числе 10 г углеводов, 1,7 г белков, 2 г клетчатки и 0,2 г жира...