Пшено популярно в мире, почти так же, как рис. В Китае его подают с тофу и овощами, в России предпочитают на завтрак с молоком и сливочным маслом, в Индии из него пекут лепешки. Так что такое пшено? Swjournal.ru расскажет о его пользе и вреде для здоровья человека. Делают ли пшено из пшеницы, как полбу, булгур и кускус, или это схожие по звучанию слова? Пшено и пшеница — две разные зерновые культуры. Пшено получают путем шлифования мелких круглых семян проса — шестого по урожайности зерна на планете...

Овсяной, гречневой, манной и рисовой. Если вы решили придерживаться диеты или ограничить потребляемое количество калорий, то следует быть очень осторожными. Дело в том, что с пищей мы получаем не только белки, жиру и углеводы, но и витамины, микроэлементы, которые необходимы для здорового организма. Поэтому вопрос о том, сколько калорий в овсяной, гречневой, манной и рисовой каше играет второстепенную роль. При этом стоит отметить тот факт, что при организации правильного питания, каша является одним из главных элементов...