Бирюля Юлия - Опорный прыжок - Спартакиада Сильнейших 2022
Спортивная гимнастика: разбор базовых элементов для начинающих
Спортивная гимнастика — это олимпийский вид спорта, включающий работу на специализированных снарядах, вольные упражнения и опорные прыжки. Она закладывает фундаментальную физическую базу, развивает силу, координацию и статическую выносливость, которые критически необходимы для безопасного освоения акробатических полетов и формирования здорового мышечного корсета. Тренировка младшей группы. Мама шестилетнего мальчика настойчиво спрашивает через открытую дверь зала: «А когда он сделает сальто? Мы уже месяц ходим на ковер!»...
Художественная гимнастика требует не только таланта и тренировок, но и правильно подобранного инвентаря
🏵 Скакалка, обруч, мяч, булавы и лента должны соответствовать возрасту, росту и уровню подготовки гимнастки 🥇 Сохраняйте пост — он пригодится при выборе нового инвентаря 💗 А ваша гимнастка уже знает...