Зачем кататься на велосипеде Велосипед — это не только практичный и экологичный транспорт. Крутить педали полезно для здоровья. Регулярное катание на велосипеде сжигает калории, укрепляет сердечно-сосудистую систему и тренирует мышцы. Езда на велосипеде менее травматична для суставов и связок, чем, например, бег. Плюс ко всему это прекрасный способ провести время с семьей или друзьями. Потеря веса сводится к простой формуле: если вы тратите больше калорий, чем потребляете, вы худеете. Поэтому катание на велосипеде может оказаться огромным подспорьем, если вы хотите сбросить вес...

Города наши мало приспособлены к велопрогулкам: нет ни специальных велодорожек, ни сигналов светофора, ни продуманных правил велосипедного движения. Чего не скажешь о более продвинутой Европе, где этот вид транспорта ценят больше других технических достижений. За велосипед, как за чудо двух последний столетий, проголосовало 59% опрошенных: люди считают, что с помощью самого экологичного транспорта мы спасаем себя от инфаркта и ожирения. Польза от велосипеда - Велосипедные прогулки помогают похудеть – в зависимости от интенсивности и скорости катания можно потерять до 500 ккал...