Использование воздушного шарика для освоения ударов ногами. Урок 1.
🔵Зачем массировать стопы теннисным мячиком: 💔практики Алексея Маматова
Для массажа стоп приготовьте теннисные мячики, - это вариант для новичков. Деревянные шары – для тех, кто уже выполнял упражнения с мячиком. В крайнем случае, когда нет ни того ни другого, сгодятся 2 луковицы...
Они отбирают ваше здоровье, молодость и красоту: 3 способа расслабить стопы
Лето особенное время для стоп, ведь именно сейчас они максимально активизируют свою работу, максимально перенапрягаются. И всё больше, больше начинают давать о себе знать. Буквально отбирая вашу молодость, здоровье, красоту и хорошее самочувствие...