Особенности бега осенью и весной на улице. Погода весной и осенью не такая комфортная для занятий бегом на улице, как летом. Да и дорога для пробежки — часто влажная и в некоторых местах скользкая и грязная. А еще — холодный ветер, который продувает вспотевшие части тела. Если Вы все-таки решили побегать осенью или весной — вот несколько советов для начинающих («старички» и без меня все знают)...

Всем большой привет! Друзья, скоро же весна, ура!!! Но шапочки нам всё равно ещё нужны, хоть и более легкие. И я вам предлагаю взять мягкую пряжу, например хлопок с акрилом, крючок и за пару вечеров, за любимым сериалом, связать обновки себе и близким) Как вам такая идея? А я подкину вам несколько...