Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.
Шахматы + Бокс = Шахбокс или Сила есть - ума не надо?
Обычная проблема - какой вид спорта выбрать для занятий. Естественное желание выбрать такой вид, где можно быть и сильным, и умным. И будет полезен в развитии не только физических, но и интеллектуальных, и эмоциональных, и социальных навыков. Как найти себе занятие, объединяющее физическую, силовую подготовку и тренировку гибкости ума, и креативно? Шахбокс — гибрид шахмат и бокса. Матч состоит из 11 раундов: 6 шахматных по 4 минуты и 5 боксёрских по 3 минуты. Они строго чередуются, а между ними — всего минута на восстановление и переключение...
Знакомьтесь: шахбокс — безумная смесь бокса и шахмат. Рассказываем, как петербургские спортсмены совмещают дебюты и нокауты
В прошлом году в России шахбокс — гибрид бокса и шахмат — признали официальным видом спорта. В отличие от многих других дисциплин, международные соревнования по нему остаются открытыми для российских спортсменов. «Бумага» посетила один из петербургских залов единоборств, чтобы узнать, как сочетаются хук с правой и королевский гамбит, чем шахматисты похожи на боксеров и зачем вообще совмещать два вида спорта. В зале единоборств KEA Fighting у метро «Беговая» в полдень буднего дня тренируется пара...