Упражнения "БАБОЧКА" И "МОЛОТОЧЕК" с Гантелей 2 кг
Как сделать удар сильнее и быстрее? 5 упражнений с гирей для боксеров от Сергея Рааба
С гирей можно не только прокачать свои мышцы, но и сделать удар сильнее
Не та давно на канале была статья, посвященная упражнениям с гирей для борцов, которые помогут повысить выносливость в борьбе и функциональную подготовку целом...
ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ СЕРГЕЯ РААБ В ГРУЗИИ, ТБИЛИСИ
Тренировки по Боксу Сергея Рааб в Грузии, Тбилиси 27.08.2024 - 10.10.2024 Дополнительная информация: email: shkola_boksa_raab@mail.ru wat's app: +79114979468