5694 читали · 3 года назад
Правила в фигурном катании. Разбираем элементы для защиты 3-го юношеского разряда
Алиса Семина. 6 лет. 3-й юношеский разряд. Фото с соревнований. И так, начнем по порядку! III юношеский спортивный разряд разрешено выполнять с 6 лет. Произвольная программа должна быть длительностью 2мин +-10сек...
1510 читали · 5 лет назад
Не укусит за бочок: всё об одном из базовых вращений в фигурном катании
Краткий экскурс в мир вращений - здесь. А мы продолжаем знакомиться с основными позициями поближе. Как-то раз я знатно загремела с бильмана на роликах. Плашмя на асфальт. Разглядывая последствия этой горе-акробатики (ужасную ссадину), я подумала: "Можно предположить, что меня волчок укусил за бочок. А ведь это был совсем не волчок, а бильман". Волчок вообще не кусает за бочок - это одна из самых безопасных позиций для вращений. Но не всё так просто. Начинающие фигуристы (в т. ч. я образца 10-летней давности) нередко боятся сгибать опорное колено...