В Казани стартовал чемпионат России по легкой атлетике. В отличие от большинства других российских спортсменов, наши легкоатлеты еще не могут выступать на международной арене — для большинства из них бан продолжается уже больше десяти лет, и за это время уже сменились несколько поколений спортсменов, так и не попробовавших свои силы на крупнейших турнирах. Тем не менее, новые атлеты высокого уровня продолжают появляться и показывать хорошие результаты — в июле были побиты рекорды в беге России, державшиеся порядка 40 лет...

Каждое утро 73-летняя Татьяна Акимовна СЕЛИВАНОВА начинает с Ци-зарядки. Это комплекс несложных физических упражнений из китайской гимнастики, которые помогают восполнить жизненную энергию человека, повышают работоспособность, улучшают кровообращение, сон, снижают стресс. В укреплении здоровья, в физической культуре героиня нашей статьи знает толк. 10 лет Татьяна Акимовна Селиванова работала тренером по легкой атлетике в ДЮСШ и 23 года обучала детей азам плавания в бассейне Дома пионеров (ЦДТ). Ее...