Повышенный расход энергии стимулирует метаболизм, и тело учится адаптироваться к регулярной активности Польза фигурного катания заметна даже тем, кто никогда не выходил на лед: движения становятся точнее, тело — гибче, а выносливость постепенно растет. Фигурное катание относится к тем видам активности, где аэробные нагрузки сочетаются с силовой работой и развитием баланса. Благодаря этому оно положительно влияет на организм человека. Фигурное катание часто воспринимают как красивое спортивное шоу...