Занятия спортом могут принести как пользу, так и вред. Чтобы получить нужный результат безопасно для здоровья, мы предлагаем использовать методику, основанную на физиологических особенностях строения тела. Как известно, советы в интернете могут давать как профессионалы, так и совсем зеленые любители, которые достигли своих первых результатов и находятся в эйфории от произошедшего. Следовать непроверенным рекомендациям чревато состоянием перетренированности, травмами, значительным запаздыванием по достижению поставленных целей...

В последние годы использование термина «философия» в единоборствах стало маркером жульничества. Особенно агрессивно к разговорам о философии и этике относятся представители близких мне прикладных жестких дисциплин, бокса, кикбоксинга, муай тай, мма, борьбы. У нас есть для этого поводы — спекулятивные разговоры о духовности и софистика замечательно работают с точки зрения маркетинга, особенно если ориентироваться на целевую аудиторию родителей. А как пелось в песенке: пока живут на свете дураки, удачи мы не выпустим из рук...