Региональные соревнования Почти под конец ноября в большом зале одного из крупнейших тюменских спортивных комплексов "Строймаш", разделённом на зону для выступлений и разминочно-подготовительную зону, было очень шумно и людно. Здесь 25 ноября 2023 года стартовали двухдневные региональные чемпионат и первенство по художественной гимнастике. Лучшие спортсменки этих соревнований отправляются на выступления всероссийского масштаба. Пока одни уже выступают на ковре перед судьями, другие разминаются, оттачивая свои движения, готовятся...

Комплекс суставной гимнастики. Эта разновидность разминки направлена на углублённую проработку суставов. В зависимость от амплитуд, количества повторений и продолжительности направленность этого комплекса можно акцентировать на следующие аспекты: Мудрецы Востока говорят: «Человек молод настолько, насколько молоды его суставы». Трудно усомниться в справедливости этих слов. Современный быт и образ жизни современного человека почти не оставляют места (абсолютному большинству) для достаточной физической активности...