О допинге в спорте.  Что такое допинг? Допинг - это вещества, которые временно усиливают физическую или психологическую деятельность организма; биологически активные вещества, способы и методы для принудительного повышения спортивной работоспособности, которые оказывают побочные эффекты на организм.  Повышает внимание и улучшает работоспособность мозга.  Есть и стимуляторы, гормоны роста, тестостерон, диуретики, пептиды, стероиды и анаболики. Витамины могут вызывать временный прилив сил. Наркотики тоже...

Когда речь заходит о спорте высоких достижений, восстановление становится не менее важным, чем сама тренировка. Можно идеально составить программу подготовки, правильно питаться и выкладываться на каждой тренировке, но если организм не успевает восстанавливаться, прогресс неизбежно замедлится. Именно поэтому спортсмены постоянно ищут способы улучшить качество сна, снизить уровень стресса и ускорить восстановление после нагрузок. В последние годы всё чаще звучит аббревиатура CBD. Но вместе с интересом появляются и вопросы: Разберёмся подробно...