9060 читали · 4 года назад
Путеводитель по фигурному катанию (часть 1). Скольжение и шаги
Фигурное катание, несомненно, один из самых интересных и популярных видов спорта в нашей необъятной стране. Он не только очень красив, но и крайне сложен по многим показателям. Скольжение и шаги являются основой фигурного катния, ведь без них этот вид спорта был бы просто пермещением на льду без присущей красоты и грации. Они являются обязательным условием для любого спортсмена с самого раннего детства, им обучают с первых шагов на льду и в течение всей карьеры. Представляем Вашему вниманию коллекцию терминов, которые используются в фигурном катании...
1274 читали · 5 лет назад
Несколько упражнений, которые позволят быстро научиться кататься на коньках
Итак, экипировка выбрана, осталось дело за малым, научиться красиво кататься. Для начала, желательно одеть коньки дома и походить в них по полу в чехлах. Так тело привыкает к новому положению. Когда баланс найден, можно смело отправляься на каток. Первое, что необходимо сделать, это научиться стоять на льду. Это делается, чтобы почувствовать равновесие. Затем, можно попробовать пройтись по льду, можно держаться за бортик или за друга ))). Когда тело привыкнет к новому положению, можно приступать к упражнениям...