В Совхозе имени Ленина заработала секция художественной гимнастика
Катаракта не спрашивает, когда вам удобно будет видеть хуже
Сначала кажется, что просто «садится зрение». Потом цвета становятся менее яркими, появляется туман, блики от фар мешают за рулём, а привычные вещи требуют всё больше усилий. И человек привыкает. Но плохое зрение — не новая норма. Катаракту не стоит просто наблюдать годами в надежде, что она «не сильно мешает». При выраженном помутнении хрусталика единственным эффективным способом восстановить зрение является его хирургическая замена на искусственную интраокулярную линзу. ✨ В Клинике доктора Куренкова...
Жара и тренировки: когда лучше идти в зал
Разберем главные правила летнего спорта. Жара и спорт — сочетание сложное, но не запретное. Можно и нужно продолжать тренироваться, даже когда столбик термометра переваливает за тридцать. Однако в летние месяцы подход к физическим нагрузкам должен меняться. То, что работало зимой и весной, в жару может стать опасным. Без правильного времени, адекватной гидратации и внимания к сигналам тела тренировка вместо пользы принесет тепловой удар, обезвоживание и серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему...