Витамины и минералы нужны человеку для поддержания здоровья организма Диетолог и спортивный психолог Мария Волынкина рассказала, что витамин D считается одним из важнейших микроэлементов, сообщает Lenta.ru. Главные функции, которые выполняет витамин D: регулирует иммунитет; взаимодействует со множеством генов; останавливает воспалительные процессы. Она обратила внимание на важность витамина К2. Этот элемент участвует в свертываемости крови и метаболизме кальция...

Мария Волынкина рассказала о самых важных витаминах для человека Диетолог и спортивный психолог Мария Волынкина рассказала о самых важных витаминах для жизнедеятельности организма человека. Эксперт считает, что витамин D — один из наиболее важных микроэлементов, так как он взаимодействует с большим количеством генов, регулирует иммунитет и купирует воспалительные процессы. – Также стоит обратить внимание на витамин A, который важен для ряда метаболических реакций функций организма в целом...