Смузи - довольно распространенный вариант перекуса и завтрака. Он является вкусным, сытным и полезным. Давайте разберем 3 легких и простых рецепта на которые вы не потратите больше 5 минут. Смузи из черники Ингредиенты: Бананы очищаем от кожуры и нарезаем кусочками...

В Роспотребнадзоре рассказали о том, как приготовить полезные напитки из измельченных фруктов, ягод, овощей или зелени. У адептов здорового питания популярностью пользуется смузи — густой напиток из фруктов, ягод, овощей или зелени, измельченных и взбитых в блендере. Смузи богаты клетчаткой, а также содержат множество витаминов и минеральных вещества. Набор ценных элементов и польза конкретного вида смузи зависит от того, из каких ингредиентов он приготовлен. Об этом сообщает Роспотребнадзор. В ведомстве...