Домашние тренировки – это, можно сказать, отдельный вид спорта, который требует самомотивации, пространства и денежных вложений. С другой стороны, тренировки дома экономят время, которое вы обычно тратите до тренажерного зала и обратно, и деньги на абонемент в тренажерный зал. Конечно, домашние тренировки не смогут заменить полноценные занятия с отягощениями для бодибилдеров или беговые тренировки для марафонцев, но для поддержания формы и избавления от лишнего веса домашние тренажеры и инвентарь могут быть полезны и эффективны...

Предлагаю вам подборку лучших тренажеров для дома. К тому же, это отличная идея подарка на День рождения или Новый год. Тренажерные залы, групповые занятия, персональный тренер — это прекрасно! Когда имеешь возможность не только поддерживать свою физическую форму, но также общаться с людьми, менять обстановку, это не может не радовать и не вдохновлять. Однако, бывает, что ненормированный рабочий день или плохое настроение не позволяют с головой окунуться в мир фитнеса и спорта — для таких случаев отлично подойдут домашние тренажеры, которые всегда под рукой...

Сегодня, в эпоху невероятного ускорения всех жизненных процессов, каждый стремится по максимуму использовать отведённое ему время. Люди теперь больше размышляют понятиями двигателя: чем больше у тебя КПД - тем лучше. Мы не будем рассуждать о том, хорошо это или плохо, это не в нашей компетенции. Зато вот, что точно в нашей компетенции, так это рассказать вам, какие тренажёры помогут максимально продуктивно проводить домашние тренировки. В первую очередь, стоит сказать, что все тренажёры делятся на две большие группы: аэробные и силовые, прямо как и название самих тренировок...