«Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих» Т. Белая-Швед В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт. Это и многое другое вы найдете в книге Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих (Т. Белая-Швед). Напишите свою рецензию о книге Т. Белая-Швед «Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих» http://izbe.ru/book/18709-samouchitel-po-yoge-ezhednevnaya-programma-zanyatiy-dlya-nachinayuschih-t-belaya-shved/

«Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих» Татьяна Белая-Швед В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт. Это и многое другое вы найдете в книге Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих (Татьяна Белая-Швед). Напишите свою рецензию о книге Татьяна Белая-Швед «Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих» http://izbe.ru/book/247556-samouchitel-po-yoge-ezhednevnaya-programma-zanyatiy-dlya-nachinayuschih-tatyana-belaya-shved/