Стальные мышцы у человека 😯
❤️ Самая важная мышца твоего тела — и это не бицепс
Многие думают о мускулатуре, представляя большие руки, грудь или пресс.
Но на самом деле самая главная мышца, от которой зависит не только спорт, но и жизнь, — это сердце. В метаанализе 2020 года было показано: у людей, выполняющих хотя бы 150 минут умеренной активности в неделю, риск смерти от сердечно-сосудистых причин ниже на 33%. Если мышцы можно "отдыхать", то сердце работает всегда. Слабое сердце — это ограничитель №1 даже для самой мощной физической формы. 👉 Это улучшает работу сердечной мышцы и укрепляет сосуды...
Мышцы человека: классификация, строение, функции.
В этой статье мы подробно разберём мышечную систему человека. И для начала – любопытный факт. Знаешь ли ты, что слово «мускул» происходит от латинского Musculus, что в переводе означает «мышка, мышонок»? Возможно, это связано с визуальным восприятием работы мышц: когда они сокращались, людям казалось, что у них под кожей «бегают мыши». Да уж, богатое воображение было у людей в ту эпоху. Но вернёмся к теме. В человеческом организме есть 3 типа мышц (мышечной ткани): Гладкие мышцы – входят в состав клеток кровеносных сосудов, внутренних органов и кожи...