О том, как синхрогимнастика Хасая Алиева вошла в мою жизнь, я уже подробно писала, коротко напомню, если кто не слышал об уникальной методике и его гениальном авторе, что Хасай Магомедович Алиев известный российский ученый, врач, канд. мед наук, психолог, писатель, член творческого Союза художников России, заслуженный врач республики Дагестан, Лауреат премии Ленинского комсомола Армении и т.д., автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ». Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием, особенно в условиях стресса и неопределенности...

– Любая проблема, которая возникает в нашей жизни, мучает не только наш ум, но и наше тело. Она зажимает наши мышцы и нарушает кровоток. Если мы научим наши мышцы оставаться свободными в условиях напряжения, мы сохраним не только ясность ума, но и расслабленность тела, и соответственно, улучшим свое общее самочувствие, снизим утомляемость. В таком состоянии любая проблема решается эффективнее, – утверждает кандидат медицинских наук, психофизиолог Хасай Алиев. Чтобы сохранить расслабленность тела...