О том, как синхрогимнастика Хасая Алиева вошла в мою жизнь, я уже подробно писала, коротко напомню, если кто не слышал об уникальной методике и его гениальном авторе, что Хасай Магомедович Алиев известный российский ученый, врач, канд. мед наук, психолог, писатель, член творческого Союза художников России, заслуженный врач республики Дагестан, Лауреат премии Ленинского комсомола Армении и т.д., автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ». Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием, особенно в условиях стресса и неопределенности...

Полезно для здоровья? Заверните две упаковки! Я поставил на себе эксперимент – 39 дней делал суставную гимнастику по методу академика Мирзакарима Норбекова. Скачал 35-минутную видеоинструкцию из интернета и начал потихоньку выполнять упражнения...