«Йога — это не для меня», — думает человек, который никогда не пробовал. Кто-то боится, что не сядет в позу лотоса, кто-то считает, что опоздал — возраст не тот, здоровье подкачало. Но правда в том, что начать можно в любой момент. Особенно если рядом есть учитель, который слышит и понимает. В Центре «Керала» именно так работает йогатерапия с мастером Шри Чадраном — духовным наставником и гуру из Индии, чьи знания помогают не только освоить асаны, но и по-настоящему изменить самочувствие. Йогатерапия — это не просто растяжка под мантры...

Йога – одна из древнейших физических, психологических и духовных практик в мире. Эта дисциплина нравится людям всех возрастов и национальностей. Для одних йога – это хороший способ расслабления после тяжёлого трудового дня, для других – вид спорта, позволяющий поддерживать тело в тонусе. Есть и люди, для которых йога – это образ жизни, помогающий найти гармонию в этом сумбурном мире. Сегодня, 21 июня, отмечается Международный день йоги. Хоть сами практики появились в незапамятные времена, но праздник этот относительно молодой...