Вчера был день, которого я долго откладывала. Моя первая тренировка в фитнес-зале 💪 Перед началом — я прошла биоимпедансный анализ (InBody) Перед тренировками важно понимать, от какой точки ты стартуешь. Поэтому я сделала анализ состава тела на аппарате InBody. 🔹 Что показывает InBody Биоимпеданс — это не просто вес. Это подробная картина: сколько в теле жира, мышц, воды и минералов. Пока весы показывают только цифру, InBody раскрывает, из чего состоит тело и где есть перекосы. Разберу по пунктам 👇 📊 Мои результаты InBody 💡 Как расшифровать эти цифры ✅ Жир и мышцы в балансе...

В предыдущих статьях я освещала сферы развития, без которых запуск речи невозможен, и приводила примеры эффективных упражнений для того, чтобы малыш начал говорить. Однако, возможно информация была не слишком четко структурирована, поэтому в этой статье попробую подробно рассказать, с чего мы начинали с сыном для запуска речи. Итак, как я уже писала ранее, есть нормы, с которыми сложно спорить. Так, например, современные специалисты-неврологи говорят о том, что к году у ребенка должно быть не менее двух простых слов и как минимум более двух звукоподражаний...