Рыво́к — одно из упражнений тяжелоатлетического двоеборья и гиревом (второе упражнени — толчок). Во время соревнований по тяжелой атлетике рывок выполняется первым.Рывок — технически сложное движение, требующее скорости, силы, координации и гибкости...

Как только вы чуть-чуть заинтересуетесь бегом — уверяю, поток сложной и непонятной информации повалит изо всех щелей 🤯 Опередив все вопросы «а что, а зачем, а как» составили беговой словарь, который поможет разобраться в своеобразном языке бегунов: языке аббревиатур и сокращений 😉  Личник — новый рекорд! «Пробежать на личник» – значит, установить новое, лучшее время на определенной дистанции. Каденс —  количество шагов, которое бегун совершает в течение одной минуты. Каденс влияет на экономичность и травматичность бега...