Развиваться в волейболе можно через интенсивны вместе с Rusvolley Отличие тренировки от интенсива в том, что точечной информации, гораздо больше, чем на рядовой тренировки. Мозг и тело попадают в ситуацию стресса, а это - выход из зоны комфортного состояния и ваше развитие.  1. Как может помочь интенсив? Если вы пришли на волейбол с мечтой «классно играть, научиться понимать тело, развиваться и рвать на площадке» —интенсив необходим. Потому что, классно играть не получится, если у нет поставленной техники — раз; нет без эмоционального заряда — два...

Арина фантастически дебютировала за «Шанхай Брайт Юбест». Главная, пожалуй, звезда женского российского волейбола капитан национальной сборной Арина Федоровцева в межсезонье перебралась из Турции в Китай, где на днях триумфально дебютировала в национальном чемпионате за клуб «Шанхай Брайт Юбест». В стартовом матче 20-летняя доигровщица стала MVP, набрав 21 очко и сделав 11 эйсов. И на этом не остановилась, в следующей встрече набрав 26 очков и принеся своей новой команде победу над многолетними...