Если погуглить режим дня Криштиану Роналду, можно подумать, что он киборг. Ледяные ванны в 3 ночи, тренировки нон-стоп и, самое странное, — сон. Таблоиды любят писать: «Роналду не спит 8 часов подряд! Он спит 5 раз в день по 90 минут!». Звучит как бред сумасшедшего. Как можно восстанавливаться, если вскакивать с кровати каждые полтора часа? Любой врач скажет, что рваный сон — это путь к неврозу. Однако за этой странной схемой стоит не прихоть звезды, а строгая наука от британского «тренера по сну» Ника Литтлхейлса...

15 марта — Всемирный день сна. Специально к этой календарной дате узнали, как спит Криштиану Роналду, кто разработал для него индивидуальную методику сна, почему футболист спит на тонком матрасе в позе эмбриона и каждый день меняет постельное белье. Кто такой Ник Литллхейлс Гуру сна, который когда-то мечтал об успешной карьере гольфиста. Но серьезных результатов в профессиональном спорте не достиг, поэтому, чтобы иметь возможность нормально зарабатывать на жизнь, устроился работать в компанию, которая занималась производством спальных кроватей и постельного белья...