1 подписчик
В волейболе важно уметь принимать мячи, летящие по сложной траектории. Иногда мяч летит так, что принять его вы можете только одной рукой – как это правильно сделать? Несколько общих правил для начинающих 1...
Волейбол Волейбол — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью...
5 подписчиков
Виды нападающих ударов 1. Прямой нападающий удар 2. Боковой нападающий удар 3. Нападающий удар с переводом в сторону Так же, как и при ударах «с поворотом», в момент замаха туловище и голова игрока несколько поворачиваются, но уже в сторону, противоположную полету мяча после удара. В ударе принимает активное участие и вся рука, однако при этих способах ударов кисть играет несколько большую роль, и поэтому такое название целесообразно узаконить. Прямой нападающий удар Прямой нападающий удар нетрудно освоить...
2,1K подписчиков
Волейбол, как и любая командная игра, довольно травматичен. Но если сравнивать с хоккеем или футболом – волейболисты по статистике получают серьезные травмы все же гораздо реже. О том, какие травмы в волейболе наиболее распространены и какие способы их лечения существуют, читайте далее. ТОП-5 травм в волейболе: как лечить Когда смотришь профессиональные соревнования, многим непонятно, зачем волейболисты обматывают пальцы рук. Все просто – потому что это самая травмоопасная зона для данного вида спорта, на которую по статистике приходится 30% от всех травм...