Первенство России по легкой атлетике среди юниоров до 22 лет проходит в Екатеринбурге 2 июля 20-летний тульский спортсмен Роман Ряховский стал победителем соревнований в метании копья с результатом 74 метра 40 см. В своем интервью Myslo легкоатлет рассказывал, что можно стать чемпионом мира, если правильно выстроить тренировки и соблюдать здоровый образ жизни: – Я стараюсь следить за питанием, режимом. Придерживаюсь одного плана питания во время сезона. В межсезонье ем в три раза больше, потому что сильно повышается нагрузка...

Президиум Тульской областной федерации лёгкой атлетики подвел итоги уходящего года. Среди мужчин лучшим признан мастер спорта Роман Ряховский из пос. Селиваново Щёкинского района (тренеры Андрей Горячих и Константин Ряховский). 20-летний спортсмен одержал победу в молодежном первенстве России в метании копья. Значительно улучшив своё личное достижение, он послал снаряд почти на 77 м. Это уже совсем близко к одному из старейших рекордов региона, который держится в данном виде с 1973 года (77 м 92 см)...