Трейлраннинг — бег по пересеченной местности по маркированному маршруту. Дистанция трейла может быть от 5 до нескольких сотен километров. Маршрут может проходить по лесам, полям, холмам, горам и даже по пустыне. Нередко на дистанции встречаются сложные участки: грязь, болота, броды, подъемы и спуски, заросли травы и корни деревьев, острые камни и шаткие валуны. Более 80% трассы должен составлять природный ландшафт, но могут быть небольшие участки асфальта или грунтовой дороги. Рельеф трассы может быть почти плоским или иметь большой набор высоты...

Рюкзак – обязательный атрибут каждого туриста. Он нужен для однодневного похода, автономного путешествия и при горном восхождении. Но как его правильно выбрать? Если ошибиться, то рюкзак будет мешать во время передвижения, прыгать по спине, давить на плечи и поясницу. Это создаст неудобства и может привести к травме. В статье расскажем, как правильно выбрать рюкзак. А поможет нам в этом инструктор турклуба «Пик» Камиль Галиуллин. Объем и назначение рюкзака Объем рюкзака рассчитывается в литрах – их обычно указывают сразу в названии модели...

Все ваши друзья давно бегают трейлы, и вот вы морально готовы потренироваться/пробежаться с ними за компанию. Встаете с дивана, подходите к шкафу и задумываетесь, что бы надеть… Спокойно! Раскладываем в этой статье по полочкам одежду для трейлраннинга. Универсальные принципы подбора беговой одежды: Основное правило — одежда должна подходить под погодные условия трейлов и соответствовать климатической зоне. Понятно, что комплект для зимнего трейла в Хибинах будет отличаться от набора для летнего подмосковного...