Как выбрать резинки для своих тренировок? Как менять нагрузку? Хватит ли одной, двух, трёх штук? Какие резиновые петли нужны для моего веса? Какие подойдут для подтягиваний, приседаний и других упражнений? В этом ролики и статье мы разберём эти и другие вопросы. Резинки или резиновые петли - это кольца из резиновых лент разной толщины и сопротивления при растягивании. Сопротивление самых тонких резинок не превышает 1-7 кг, а самые мощные и широкие могут иметь сопротивление 100 кг и более. Есть ещё десяток различных вариантов между ними...

В этом видео мы показали один из сотен комплексов для всего тела. В упражнениях использовались гимнастические кольца и резиновые эспандеры. Скоро лето. Если ты хочешь иметь стройное и подтянутое тело, делай этот комплекс вместе с нами. И ты увидишь, как твое тело преображается на глазах...