Тренировка мышц рук в общественном транспорте или во время телефонных переговоров на работе? Возможно всё! Подбираем кистевой эспандер и рассказываем, как с ним правильно выполнять упражнения. Чтобы быстро разогреть руки или накачать их без серьезных тренировок, не обязательно идти в спортзал. К твоим услугам — ручной мини-тренажер. Но прежде чем ты решишься купить кистевой эспандер, почитай о его разновидностях, возможностях, которые он дарит для мускулов, и противопоказаниях. Эспандер кистевой: что такое и какие мышцы работают Самый привычный вариант ручного тренажера — резиновое кольцо...

Популярные  эспандеры ленточные, эспандеры -жгуты, кольцевой резиновый эспандер - кольцо с различными уровнями нагрузки для укрепления разных групп мышц тела. Как правило, латексные  эспандеры используют для занятий йогой, фитнесом и во  многих силовых видах спорта. Преимущества: Эспандер лента эластичная с прочно прошитыми петлями для захвата размером 4*80см - многофункциональный компактный тренажер для комплексных упражнений для всех групп мышц, разминки и так называемой "заминки" (растяжки мышц после выполненных упражнений)...