Каждый рекорд в беге — это маленький праздник человеческой природы, проявление смелости, силы духа и непоколебимой стойкости. Такие достижения заставляют задуматься: каковы же реальные пределы человеческих возможностей? Первым нашим героем станет Усэйн Болт, ямайский бегун, получивший титул «самый быстрый человек планеты». Он прославился тем, что установился абсолютный мировой рекорд на дистанции 100 метров: 9,58 секунды, достигнутый в августе 2009 года на чемпионате мира в Берлине. Затем он поразил мир, сокрушив предыдущий мировой рекорд на дистанции 200 метров — 19,19 секунды...

После определенной подготовки человек может пробежать марафон. Что ему дает данную способность? Если вы не можете ответить на данный вопрос, то вы просто обязаны прочитать эту статью! В данной статье мы попытаемся коротко и предельно просто объяснить, почему легкоатлет может быстро и долго бежать, и что этому мешает, а так же каким образом добиться этого. Когда мы говорим о беге, то рядом с этим словом часто появляется слово «выносливость», а когда говорим о выносливости, то большинству людей на ум приходит словосочетание «марафонский бег»...