Выносливость - это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Мерилом выносливости является время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности...

Фигурное катание – это не только прекрасное видовое искусство, но и уникальный спортивный дисплин, привлекающий внимание своей элегантностью и красотой. Но катание на коньках имеет еще одну важную роль, которая часто не замечается - оно развивает личность и формирует характер. Тренировочный процесс, научные подходы и нравственные ценности, передаваемые в ходе занятий фигурным катанием, способны дать детям и взрослым незаменимый опыт, который будет полезен и в спорте, и в повседневной жизни. Грация...